31/07/2014 星期四 第31天

星期天停吃了一天，所以今天是第31天。
星期天下午，1230pm吃了版面干捞。
下午4点称：

很开心！

结果晚上吃饱后一称：

什么事情啊~~~

连续几天的假期，

结果今天的结果：

73.5KGs =.=

虽然是没轻到，可是，可是！

腹围又再小多2cm了哦~嘻嘻嘻

从刚开始的104cm缩到现在的99cm。

太开熏了~~

还有还有，

之前买回来的婚纱，

一个月前

是这样的：

拉链拉不完，胸围那边松松的=='''''

拉链在左手边，所以左手就特地放在那边遮着。

好可怜T.T

现在的我：

拉链拉完了！可以结婚了！哈哈哈哈

穿到这件婚纱是我最开心的事情哈哈哈！

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话说，我轻了那么多KGs，

腰围小了那么多，

你们有没有发现到我的手臂和大腿没有小到？！

帮姐姐推脂的按摩师说，

有些脂肪累积太久了，

需要30倍的努力才能够消掉！

我的天！

所以，我开始重量训练了。

今天是开始的第二天。

早上8点起身就在房间做一些小运动到9点冲凉上班。

如果你觉得你真的很懒惰运动，

完全要靠减肥药来减肥的话，

可以，没问题的。

瘦下来后，你的皮肤绝对是松垮垮的。

我的屁股开始扁了==''''

所以我最注重的运动就是深蹲。

训练大腿和臀部哈哈

加油，我会坚持下去的。